9 июня – ИА SM.News. В беседе с порталом «Газета.ru» врач-акушер-гинеколог Ольга Терехина рассказала, от употребления каких продуктов и почему в период беременности стоит воздержаться.
Из-за того, что в морской рыбе и морепродуктов часто накапливается ртуть, которая может негативно повлиять на мозг плода, от ее употребления, а также от употребления вяленой, сырой рыбы в роллах, суши стоит отказаться. Термически необработанные продукты (яйца всмятку, заправки для салатов, муссы и другие) способны вызвать расстройство желудка, потому их тоже следует исключить из рациона
Эксперт рекомендует во втором и третьем триместрах отказаться от газированных напитков, пакетированных соков, уменьшить употребление фруктов, выпечки, поскольку вся упомянутая продукция может привести к развитию диабета. Также вредной врач назвала алкоголь, а по поводу возможности употребления напитков с кофеином посоветовала проконсультироваться со своими врачами.
в наших соцсетях
