27 марта – ИА SM.News. Чай – универсальный напиток, который утоляет жажду, помогает в лютый холод и в жару, но этот напиток может приносить как пользу, так и вред, заявила в интервью с «Газетой.ру» диетолог и кардиолог Светлана Павличенко.
По ее словам, чай приносит пользу только в том случае, когда в нем умеренное количество антиоксидантов, поддерживающих организм, в противном случае чаи могут вызывать анемии, аллергии, бессонницы и головные боли.
Специалист отметила, что чай обязательно должен быть свежезаваренным, не крепким и не содержать различных травяных примесей. Специалисты также против употребления чая в пакетиках – в таких чаях нет чая, здесь собраны остатки после производства крупнолистных чаев.
«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.
Все главные новости
в наших соцсетях
в наших соцсетях