11 февраля – ИА SM.News. По словам гастроэнтеролога Ирины Бережной, если человек регулярно отказывается от завтрака, это может привести к проблемам с лишним весом. Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik.
Специалист отметила, что человеческий организм расходует энергию даже в состоянии сна. Если человек не завтракает, то сразу после пробуждения начинается процесс расщепления мышечной ткани. В результате организм начинает накапливать жир, откладывая его в запасы. Это может привести к ожирению, объяснила Бережная.
Специалист по заболеваниям желудочно-кишечного тракта отметила, что у тех, кто отказывается от утреннего приёма пищи, часто наблюдаются изменения в пищевых привычках. Они начинают чаще перекусывать и употреблять продукты, содержащие большое количество быстрых углеводов.
Врач подчеркнула, что такое поведение может привести к нарушению обмена веществ.
