18 июля – ИА SM.News. В жаркие дни многие стараются охладиться с помощью ледяной воды, прохладных лимонадов или мороженого. Для большинства людей такие продукты не представляют опасности, однако в некоторых случаях слишком холодные напитки способны вызвать неприятные симптомы. Об этом рассказала «Ленте.ру» гастроэнтеролог Татьяна Головчанская.
По словам специалиста, ограничивать употребление сильно охлажденных напитков следует тем, у кого пищевод реагирует на низкую температуру спазмом. В такой ситуации вместо ожидаемого ощущения прохлады человек может столкнуться с болью и дискомфортом.
Почему холодные напитки иногда вызывают неприятные ощущения
Пищевод представляет собой мышечную трубку, по которой пища и жидкость попадают в желудок. У некоторых людей воздействие очень холодной пищи или напитков может спровоцировать резкое сокращение его мышц.
Такой спазм способен вызвать неприятные ощущения за грудиной и затруднить прохождение пищи. Подобная реакция встречается нечасто, однако требует внимания, особенно если симптомы повторяются регулярно.
Какие признаки могут указывать на спазм пищевода
По словам врача, насторожить должны следующие симптомы:
- боль или чувство давления за грудиной;
- затруднение при глотании;
- ощущение, что пища или напиток «застрял» в пищеводе;
- выраженный дискомфорт после употребления очень холодной жидкости.
Если подобные проявления возникают неоднократно, не стоит игнорировать их или пытаться решить проблему самостоятельно. Врач может назначить обследование, чтобы установить точную причину жалоб и исключить другие заболевания пищевода.
Кому не обязательно отказываться от холодных напитков
Гастроэнтеролог отметила, что при отсутствии подобных симптомов специальных ограничений нет.
Если организм спокойно переносит мороженое, прохладную воду или напитки со льдом, поводов полностью исключать их из рациона нет. Главное — соблюдать умеренность и не забывать о достаточном потреблении жидкости в течение дня.
Специалисты напоминают, что в жаркую погоду риск обезвоживания значительно возрастает, поэтому важно пить воду регулярно, не дожидаясь появления сильной жажды.
Как безопасно утолять жажду летом
При повышенной температуре воздуха врачи советуют отдавать предпочтение обычной питьевой воде или несладким напиткам комнатной температуры либо слегка охлажденным.
Людям, у которых холодная вода вызывает неприятные ощущения, рекомендуется:
- отказаться от напитков с большим количеством льда;
- не пить жидкость слишком быстро;
- выбирать воду умеренной температуры;
- избегать резкого охлаждения организма после пребывания на солнце.
Такой подход помогает снизить вероятность возникновения спазма пищевода и сохранить комфорт даже в сильную жару.
Когда стоит обратиться к врачу
Если боль за грудиной, затруднение глотания или ощущение остановки пищи возникают регулярно, необходимо проконсультироваться со специалистом. Подобные симптомы могут быть связаны не только с реакцией на холодные напитки, но и с другими заболеваниями пищевода, требующими диагностики и лечения.
В большинстве случаев холодные напитки безопасны для здоровых людей. Однако при появлении повторяющегося дискомфорта лучше отказаться от ледяной воды и обратиться к врачу, чтобы установить точную причину неприятных ощущений.
