РоссияВт, 18 июня 2024
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Сортировка
Поиск
Спецоперация России
#В мире Читать 3 мин.

Карлос Сайнс рассказал, как привыкнуть к смене часовых поясов во время путешествия

Гонщик Сайнс рассказывает, как успешно справиться с синдромом смены часовых поясов

собственное ИА SM.News
#В мире
Карлос Сайнс рассказал, как привыкнуть к смене часовых поясов во время путешествия
собственное ИА SM.News #В мире
Гонщик Сайнс рассказывает, как успешно справиться с синдромом смены часовых поясов

26 марта – ИА SM.News. Гонщик Формулы 1 Карлос Сайнс поделился своим рецептом приспособления к смене часовых поясов во время перелета в Австралию, где разница с европейским временем составляет 9 часов. Об этом пишет издание F1news.ru.

Сайнс советует не спать во время первого этапа перелета, находиться на свету и употреблять напитки с кофеином, чтобы облегчить привыкание к новому часовому поясу. Он также рекомендует не спать во время 2-часового стыка в Дубае и находиться в местах с ярким освещением.

Когда самолет совершает посадку в Мельбурне в ночное время, можно выспаться, чтобы легче приспособиться к новому распорядку дня.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.

Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить