РоссияПт, 09 апреля 2021
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
#Наука и обучение Читать 3 мин.

Express: Регулярный бег предотвращает смерть и развитие рака

Express: Регулярный бег предотвращает смерть и развитие рака
#Наука и обучение

odezhda-dlya-sporta.ru

При частном беге риск смерти снижается на 27%.

Занятие регулярным бегом продлевает жизнь человека. Как доказали эксперты «British Medical Journal», люди, которые занимаются бегом, рискуют заболеть серьезными болезнями на 27% меньше.

Ученые сделали выводы на основе 14 исследований, в которых приняли участие 232 149 человек, отмечает «Росбалт». Из общего числа подобных от 5,5 до 35 лет умерли 5 951 человек.

Регулярный бег защищает от всех болезней на 27%, от сердечно-сосудистых недугов – на 40% и от рака – на 23%.

Также частые занятия бегом приводят в тонус тело, помогают сбросить лишний вес, предостеречься от диабета второго типа, инсульта. Бег поднимает настроение, что играет большую роль для жителей больших и шумных городов.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.
Написать в редакцию