14 августа – ИА SM.News. Кандидат медицинских наук и диетолог Елена Сюракшина предупредила о продуктах, которые наиболее опасны для сердечно-сосудистой системы из-за высокого содержания холестерина. По словам специалиста, регулярное употребление этих продуктов может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая жировой гепатоз печени и повышение уровня «плохого» холестерина.
В перечень наиболее вредных продуктов вошли хлебобулочные изделия, которые врач назвала главными поставщиками вредных липидов в организм. Также в списке оказались колбасные изделия, плавленые сыры, жирные сорта мяса (особенно свинина), жареная и копченая пища.
Отдельно диетолог выделила любимую многими жареную картошку и фастфуд, которые не только повышают холестерин, но и способствуют развитию других метаболических нарушений.
Сюракшина подчеркнула, что люди, регулярно употребляющие эти продукты, подвергают себя серьезному риску. Врач рекомендует пересмотреть пищевые привычки и постепенно заменять вредные продукты более полезными альтернативами, чтобы сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы и печени.
«Колбасы, плавленые сыры. Это свинина, все жирное, жареное, копченое. Ну и картошечка наша любимая жареная. Естественно, и фастфуд», — перечислила вредную пищу Сюракшина в интервью «Правде.ру».
Эксперт также отметила, что даже при отсутствии явных симптомов, высокий уровень холестерина может незаметно наносить вред организму, поэтому важно регулярно проверять его уровень и консультироваться со специалистами по вопросам питания.
