РоссияПн, 30 января 2023
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Сортировка
Поиск
Главная Нарезка новостей - подписывайтесь в Vkontakte!
Спецоперация России
#Здоровье Читать 3 мин.

Врач-эндокринолог Группы компаний ОМС Ольга Нечаева рассказала, как регион проживания влияет на недостаток йода в организме.

Эндокринолог Нечаева рассказала как регион проживания влияет на здоровье

Врач-эндокринолог Группы компаний ОМС Ольга Нечаева рассказала, как регион проживания влияет на недостаток йода в организме.
#Здоровье
Врач-эндокринолог Группы компаний ОМС Ольга Нечаева рассказала, как регион проживания влияет на недостаток йода в организме.
Врач-эндокринолог Группы компаний ОМС Ольга Нечаева рассказала, как регион проживания влияет на недостаток йода в организме. #Здоровье
Эндокринолог Нечаева рассказала как регион проживания влияет на здоровье

29 ноября – ИА SM.News. Известно, что йод является важным микроэлементом для щитовидной железы. Ольга Нечаева отметила, что средняя доза йода для взрослого человека должна составлять 150-200мкг в сутки.

По ее словам, самостоятельно дефицит йода в организме определить невозможно, однако имеет значение регион проживания. Она сообщила, что большая часть россиян проживает в йододефицитных регионах, поэтому им рекомендуется употреблять в пищу йодированную поваренную соль, но делать это следует, когда блюдо готово, так как при тепловой обработке йод разрушается. А людям, проживающим вблизи морского побережья следует употреблять рыбу и морепродукты.

Врач также отметила, что необходимость принятия специальных медицинских препаратов, содержащих йод, есть не у всех. Переизбыток витамина в организме может иметь негативные последствия, такие как сильное сердцебиение, мышечная слабость и нарушение сердечного ритма, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.

Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить