16 ноября – ИА SM.News. Доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева рассказала, какая поза для сна является самой полезной для позвоночника.
Так, самым вредным для позвоночника она назвала позу лежа на животе.
По словам специалиста, спать нужно либо на спине, либо на боку. При этом, одна подушка должна располагаться под ухом, а другая − между коленями.
Ранее ИА SM-News писало, что Малышева призвала граждан РФ следовать рекомендациям Минздрава при лечении COVID-19.
