20 декабря – ИА SM.News. В интернете продолжают доминировать неправильные методы похудения, сообщает в своем сообществе Медвежьегорская ЦРБ. Неправильные методы снижения веса заменяют истинное понимание здорового питания, укрепляя миф о необходимости ограничений в еде и отказе от сладостей, пишет stolicaonego.ru.
Тем временем более 60% жителей России не могут гордиться своим рационом, который нельзя назвать адекватным. Некорректный подбор продуктов влияет на внешность человека – состояние кожи, волос, ногтей, вес, а также на работу желудочно-кишечного тракта и общее самочувствие.
Фото: ИА SM-News Тюмень
По статистическим данным, граждане страны продолжают чрезмерно употреблять соль и сахар, что приводит к увеличению показателей ожирения и диабета, становящихся одними из основных угроз здоровью.
Эксперт проекта «Здоровое поколение», кардиолог и диетолог Асият Хачирова создала видеоролик, в котором напоминает, что путь к здоровью начинается с базовых, но крайне важных шагов со сбалансированным завтраком.
