25 сентября – ИА SM.News. Мало кто не любит пропустить чашечку-другую ароматного горячего чая. Он и согреет, и мысли приятные навеет, и поводом употребить что-нибудь вкусное станет. Однако даже у этого так популярного в нашей стране напитка есть свои нюансы.
Издание и медиа-франшиза Eat This, Not That сообщает, что чай имеет и отрицательное воздействие на организм.
Так, содержащийся в нем кофеин (а этого вещества в чае порой бывает больше, чем в кофе) может привести в возбуждение нервную систему, что приведет в тонус весь ваш организм, а значит, и собьет его биоритмы. Поэтому подумайте, прежде чем пить чай на ночь.
Также специалисты, говорят, что хотя и прямой связи нет, но употребление очень горячего напитка повышает риски развития онкологических заболеваний пищевода.
Если у Вас имеется недостаток железа, то не злоупотребляйте чаем.
«Согласно работе Food Science and Nutrition, черный и зеленый чай ограничивают биодоступность железа до 94%»
Некоторые сорта черного и зеленого чая стимулируют учащенное мочеиспускание, что приводит к повышению уровня натрия в почках, что чревато образованием песка и камней.
Иные сорта чая оказывают противоположный мочегонному эффект и могут спровоцировать запор из-за содержащегося в нем теофиллина, а также иные желудочно-кишечные расстройства, например тошноту.
в наших соцсетях
