По данным портала Express.co, специалисты определили наиболее полезный вид чая — это зеленый.
10 апреля – ИА SM.News. «В течение нескольких сотен лет травяной чай помогал бороться с различными заболеваниями», – сказали эксперты.
Эксперты отмечают, что в зеленом чае есть антиоксиданты, кофеин, он ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жира. Мятный чай не содержит кофеин, помогает успокоиться и облегчает течение вирусной болезни. Имбирный чай устраняет воспалительный процесс, помогает при простуде.
Травяной чай ройбуш регулирует показатели сахара в крови, понижает риск диабета и сердечных заболеваний. Специалисты советуют употреблять чай с гибискусом, так как в нем много содержится витамина С.