25 февраля – ИА SM.News. Диетологами журнала о питании Eat This, Not That подтверждена прочная связь между старением и тем, что мы едим – то есть продуктами, которые употребляем в пищу. Специалисты клиники Майо рассказали обозревателю журнала саманте Бёш о том, что существует прочная связь между продуктами и старением человека.
По словам представительницы клиники Лоры Манакер, специалисты не зря советуют людям после 40 лет переходить на особые диеты, особенно на так называемую средиземноморскую, в которой много бобовых, фруктов, зелени и здоровых бобов – олив и маслин. Она пояснила, что не случайно всех живущих в районе средиземноморья –Греции, Италии и Испании, называют долгожителями.
Ранее специалисты говорили о том, что возрастной категории граждан необходимо больше употреблять Омега-3 и рыбы, а также не появляться на открытом Солнце из-за плохого влияния на кожу лица.
в наших соцсетях
