РоссияПн, 29 ноября 2021
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск


#Здоровье Читать 3 мин.

Eat This Not That перечислило четыре вида завтрака для похудения

Eat This Not That перечислило четыре вида завтрака для похудения Показать полностью фото »
#Здоровье

raznyecvety.ru

23 ноября – ИА SM-News. В топ по пользе попали яйца, овсянка, белковые коктейли и греческий йогурт

Эксперты популярного издания правильного питания Eat This Not That назвали четыре вида завтрака, которые наиболее эффективны при борьбе с лишним весом. Так, лучшими завтраками признаны белковые коктейли, куриные яйца, овсянка и греческий йогурт, пишет ИА Solenka.

Eat This Not That перечислило четыре вида завтрака для похудения

wlya.ru

При употреблении овсянки человек дольше чувствует сытость и может обойтись без вредных перекусов в рабочее время. Связано это с медленными углеводами, которые содержатся в исторически полезной каше.

Куриные яйца содержат необходимый организму белок. Он сохраняет баланс между сахаром в крови и ускоряет обмен веществ. А добавлением к яйцам овощей, богатых клетчаткой, можно избавиться от нежеланного лишнего веса.

При этом диетолог Паула Доэбрич приписывает уникальные свойства и греческому йогурту, который разделяет одни и те же способности яиц с овощами.

Полезны будут и протеиновые коктейли с добавлением овощей либо фруктов по желанию и вкусу.

Ранее ИА SM-News писало: эндокринолог Бочарова запретила есть капусту при панкреатите и проблемах с кишечником.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.
Новости в России и мире - Информационный портал Sm.News