19 мая – ИА SM.News. От ежедневного рациона питания зависит здоровье костей и организма в целом. Се Синьхуэй назвал два вида продуктов, которые приводят к ломкости суставов, передает NVL.
Так, любые продукты со скрытым содержанием соли содержат натрий. Его избыток может привести к тому, что из организма будет уходить кальций.
Таким образом, регулярное употребление соленых огурцов, помидоров и других овощей приведет к дефициту кальция и ломкости костей.
Кроме того, продукты с высоким содержанием жира становятся причиной увеличения веса, что дает большую нагрузку на суставы. Также жирное мясо увеличивает уровень плохого холестерина и увеличивает выделения желчи.
Ранее ИА SM-News писало о предупреждении доктора Ю Цзиньина, что частые пробуждения могут быть признаками неврастении. Так, причинами могут стать беспокойство, привычка ложиться поздно спать.
в наших соцсетях
