16 февраля – ИА SM.News. Кофе — прекрасный напиток, который может взбодрить и наполнить энергией, если им не злоупотреблять. При употреблении этого напитка требуется чувство меры.
Врач-терапевт Игорь Ляшенко рекомендует отказаться от кофе детям до 16 лет, беременным женщинам и людям с повышенным давлением. Также он предупреждает, что превышение допустимой безопасной дозы кофеина (250-300 мг в день) может привести к дефициту кальция и магния в организме и даже к остеопорозу в будущем. Рекомендуется не добавлять сахар в чашку кофе, а если горький вкус вам не нравится, добавить молока или сливок.
#Здоровье Читать 3 мин.
Некоторым категориям людей кофе не рекомендуется
Доктор назвал три категории людей, которым опасно пить кофе
Некоторым категориям людей кофе не рекомендуется
Доктор назвал три категории людей, которым опасно пить кофе
Автор
Наталья Здоровцова
Наталья Здоровцова
«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.
Все главные новости
в наших соцсетях
в наших соцсетях
