20 июня – ИА SM.News. Доктор Ли Юаньаюань из Сианьской детской больницы объяснил, за счет чего родители могут побеждать ожирение у детей.
Зачастую, как полагает эксперт, виноваты не эндокринные заболевания, а образ жизни и неправильное питание.
«Детям с лишним весом нужно придерживаться белковой диеты с низким содержанием энергии. Сюда входят мясные продукты домашнего скота, птицы и водного промысла, яйца, молоко, соевые бобы. Мясо богато высококачественным белком, жиром, жирорастворимыми аминокислотами, витаминами группы В и минеральными веществами», – приводит аргументацию специалиста ресурс NVL.
Белковые продукты должны составлять до половины детского рациона. Белок стимулирует рост мышечной массы и скорость основного обмена. Эксперт отмечает, что самостоятельно родителям выбирать диету детям нельзя, это должен решить врач.
в наших соцсетях
