17 февраля – ИА SM.News. «Первое: постельный режим вам точно не нужен. Можете полежать, если вам сильно этого хочется или есть слабость. Вы обязательно должны двигаться, даже если не сможете встать и походить, можно посидеть и не оставаться лежать в одном и том же положении», — посоветовал врач.
Такие рекомендации связаны с тем, что мышцы, необходимые для дыхания человека, в вертикальном положении работают лучше, чем в горизонтальном. А хорошее дыхание очень важно при заболеваниях коронавирусной инфекцией.
«Если у вас нет аппетита — воздержитесь от приема пищи», — продолжил Комаровский.
Обязательным является обильное питье, оно помогает мокроте выйти из бронхов и легких. В период болезни предпочтительнее употреблять легкие, полужидкие и углеводные блюда.
«Ни в коем случае нельзя принимать самостоятельно антибиотики и другие серьезные лекарства, только после консультации с врачом», — подчеркнул медик.
И, конечно, не стоит забывать о регулярном проветривании жилого помещения, поддержании влажности на уровне 40-60 процентов. Лучшей температурой воздуха будет 20 градусов.
Ранее ИА SM News рассказывало о том, какие хронические заболевания получит человечество после COVID-19.
