РоссияПн, 17 января 2022
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск


#Здоровье Читать 3 мин.

Sözcü: поздний ужин ускоряет процесс старения организма человека

Sözcü: поздний ужин ускоряет процесс старения организма человека Показать полностью фото »
#Здоровье

gazetadaily.ru

14 января – ИА SM-News. Специалист отметила, что ужин в позднее время может способствовать развитию болезней

Специалист по биохимии и борьбе со старением, доктор Айшегюль Чорухлу рассказала, какие пищевые привычки влияют на здоровье человека. Она поделилась рекомендациями с турецким изданием Sözcü, перевод материала предоставил портал «ИноСМИ».

Доктор заявила, что поздний ужин является одной из самых главных ошибок в питании. По ее словам, такая привычка влечет набор веса и проблемы со здоровьем.

Sözcü: поздний ужин ускоряет процесс старения организма человека

medru.su

«Система, которая отвечает за все функции, связанные с едой и питьем, от пищеварения до работы кишечника, ночью становится ленивой. Эта настройка была в нашей природе на протяжении тысячелетий. Наше естество не приспособлено к позднему ужину», – пояснила Чорухлу.

Специалист рекомендовала перейти на последний прием пищи до 17:00 часов. Она подчеркнула, что следует ужинать легкими блюдами, а также отказаться от мучного.

Иностранный специалист предупредила, что поздний ужин не только способствует развитию болезней, но и ускоряет старение.

Ранее ИА SM-News писало, что врач-иммунолог Продеус призвал россиян не приносить пациентам в больницу апельсины с пористой кожурой.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.
Новости в России и мире - Информационный портал Sm.News