РоссияПт, 29 Марта 2024
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Москва
Белгород
Тула
Тверь
Кострома
Калуга
Липецк
Курск
Орел
Иваново
Ярославль
Брянск
Смоленск
Тамбов
Владимир
Воронеж
Московская область
Северо-Западный федеральный округ
Санкт-Петербург
Вологда
Псков
Мурманск
Сыктывкар
Калининград
Петрозаводск
Архангельск
Великий Новгород
Ленинградская область
Южный федеральный округ
Краснодар
Астрахань
Элиста
Майкоп
Ростов-на-Дону
Волгоград
Крым/Севастополь
Запорожье
Херсон
Донецк
Луганск
Северо-Кавказский федеральный округ
Дагестан
Владикавказ
Нальчик
Черкесск
Ставрополь
Магас
Грозный
Приволжский федеральный округ
Пенза
Оренбург
Уфа
Ижевск
Чебоксары
Саранск
Йошкар-Ола
Киров
Пермь
Нижний Новгород
Самара
Казань
Ульяновск
Саратов
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
ЯНАО
Югра
Сибирский федеральный округ
Иркутск
Томск
Омск
Горно-Алтайск
Кемерово
Кызыл
Барнаул
Красноярск
Новосибирск
Абакан
Дальневосточный федеральный округ
Улан-Удэ
Чита
Магадан
Южно-Сахалинск
Якутск
Биробиджан
Петропавловск-Камчатский
Владивосток
Благовещенск
Анадырь
Хабаровск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Спецоперация России
#Общество

Доктор Абакумов предостерег граждан РФ от панических атак из-за скроллинга новостных лент

Есть несложные способы вернуть себе уверенность и спокойствие

#Общество
Доктор Абакумов предостерег граждан РФ от панических атак из-за скроллинга новостных лент
#Общество
Есть несложные способы вернуть себе уверенность и спокойствие

26 сентября – ИА SM.News. Если последние новости вызывают тревогу и панические атаки, следует ограничить себя от потока информации.

Такое мнение озвучил пульмонолог Олег Абакумов на фоне новостных лент СМИ, насыщенных сообщениями о специальной военной операции по демилитаризации и денацификации Украины и объявленной главой государства частичной мобилизации в стране.

«Обратите внимание на окружающую среду и мысленно перечисляйте все объекты и предметы, которые видите. Это поможет перейти в режим «здесь и сейчас»… Любое прикосновение, начиная от рукопожатия и заканчивая легким щипком, поможет отвлечь от эмоционального перенапряжения и вернуть в реальность. Физические упражнения тоже помогут избавить от ненужных эмоций и разгрузить психику. Отключите оповещения от мессенджеров. Для ознакомления с новостями выделите конкретное время, больше в интернет не заглядывайте и не слушайте новости», − приводит аргументацию специалиста ресурс NVL.

ИА SM-News писало: противник мечтает внести смуту и нервозность в российское общество, массово вбрасывая фейки, в том числе и об объявленной президентом РФ Владимиром Путиным частичной мобилизации. Об этом заявила психолог Эрстея Дэйс, перечислившая главные признаки адресованных россиянам недостоверных сообщений в соцмедиа и некоторых СМИ.

Напомним: осуществляемая в России частичная мобилизация позволит втрое нарастить группировку войск, принимающих участие в специальной военной операции по демилитаризации и денацификации Украины. Но это произойдет не одномоментно. Об этом высказался военный эксперт, доктор военных наук Константин Сивков.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.