31 августа – ИА SM.News. Употребление чрезмерного количества сахара, алкоголя и соли может ослабить иммунитет. Как стало известно ИА SM-News, об этом россиян предупредила врач-терапевт, диетолог Наталья Сычева.
По словам врача, в результате могут развиваться аутоиммунный тиреоидит и ревматоидный артрит.
Согласно данным ВОЗ, у 80% людей сила иммунной системы зависит от условий и образа жизни.
Врач добавила, что алкогольные напитки препятствуют усвоению витамина С и цинка, а соль запускает воспаление и меняет состав микробиоты кишечника. По нормам ВОЗ считается, что в день человек может съедать без вреда для здоровья около 5 граммов соли — одну чайную ложку.
Ранее ИА SM-News писало, что онколог Карасев назвал проблемы со здоровьем, которые можно определить по лицу.
в наших соцсетях
