10 февраля – ИА SM.News. В редисе имеются полезные вещества, способные укрепить иммунитет пожилых людей, сообщает изданию «Москва 24″ врач-диетолог Елена Соломатина.
По словам Соломатиной, в нем есть фитонциды. Потому редис помогает человеку, особенно в пожилом возрасте, убивать бактерии и вирусы, точно так, как это делает чеснок и лук. Она очень советует всем пожилым людям есть его несколько раз в неделю, чтобы получить меньшую вероятность заразиться вирусными заболеваниями.
Редис также будет очень полезен и для сердечно-сосудистой системы человека, поскольку он содержит в своем составе калий и магний. В пожилом возрасте укреплять сердце и сосуды очень важно, поэтому пожилому человеку и не стоит отказываться от потребления в пищу редиса, резюмирует Соломатина.
