30 ноября – ИА SM.News. Черная и красная икра содержит огромное количество витаминов, однако в ней также есть соль и холестерин. Если злоупотреблять данными продуктами, то состояние людей с гипертонией или заболеванием сосудов станет только хуже. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. Подробности сообщает «Вечерняя Москва».
Эксперт утверждает, что для таких людей указанные выше компоненты вредны. Соломатина добавила, что в сутки можно потреблять не более 4,5 грамма соли.
Больше всего соли содержит красная икра. В ней десять граммов вещества на 100 граммов продукта.
Соль негативно воздействует на суставы, кишечный тракт и сердечно-сосудистую систему. Она может привести к снижению иммунитета и появлению гипертонии.
