15 апреля – ИА SM.News. Советами Шан Бейкер поделился с изданием Daily Mirror. Так, самым первым и эффективным способом избавиться от плохого самочувствия после употребления алкоголя диетолог назвал употребление воды в больших количествах. Лучший эффект будет достигнут, если добавить в нее сахар и соль.
До приема алкоголя Бейкер рекомендует выпить большое количество молока или йогурта. Также до начала употребления спиртных напитков можно съесть рыбу или выпить Омегу-3 (Омегу-6) в капсулах. Эти приемы ослабят воздействие алкоголя на организм.
Если похмелье все же настигло, то нужно сделать смузи из банана, авокадо и шпината. Можно съесть салат со шпинатом или употребить данные фрукты целиком. Имбирь и ананас спасут от тошноты.
«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.
Все главные новости
в наших соцсетях
в наших соцсетях