Самыми вредными блюдами из картофеля являются те, что были приготовлены во фритюре. Об этом рассказала врач-диетолог Тамара Прунцева.

Специалист отмечает, что при правильном приготовлении картофель является источником большого количества витаминов, и есть его можно практически каждый день.

Так, отварив в небольшом количестве воды или запекая с кожурой, можно получить самый полезный картофель.

Диетолог предупреждает лишь о том, что не стоит переедать и необходимо следить за физической активностью.

Ранее ИА SM-News писало,: индийский диетолог Махиджа рассказала, что нельзя делать на голодный желудок.