16 сентября – ИА SM.News. Самыми вредными блюдами из картофеля являются те, что были приготовлены во фритюре. Об этом рассказала врач-диетолог Тамара Прунцева.
Специалист отмечает, что при правильном приготовлении картофель является источником большого количества витаминов, и есть его можно практически каждый день.
Так, отварив в небольшом количестве воды или запекая с кожурой, можно получить самый полезный картофель.
Диетолог предупреждает лишь о том, что не стоит переедать и необходимо следить за физической активностью.
Ранее ИА SM-News писало,: индийский диетолог Махиджа рассказала, что нельзя делать на голодный желудок.
