24 марта – ИА SM.News. Диетолог Прия Тью в беседе с корреспондентом издания The Sun поделилась несколькими полезными советами, которые помогут родителям спасти своих детей от расстройства пищевого поведения (РПП).
Эксперт призвала родителей не запрещать детям есть вредные продукты, поскольку это сформирует неправильное отношение ребенка к еде. Тью отметила, что лучше сокращать количество «вредностей», а не полностью их запрещать.
Кроме того, специалист посоветовала обращать внимание на состав еды, в особенности на излишний сахар, содержащийся в большинстве продуктов, которые так любят дети (газировки, сладости). Всему этому можно и нужно, по словам Тью, находить альтернативу.
Тью также считает, что родителям необходимо составлять меню для детей на неделю вперед. Это поможет создать полноценное питание, которое необходимо для роста и развития детского организма.
И последнее, но не менее важное правило — не класть ребенку слишком большое количество еды. Переедание в детстве может плохо сказаться на отношении человека к еде в будущем.
в наших соцсетях
