РоссияСб, 04 декабря 2021
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск


#Здоровье Читать 3 мин.

Диетолог Пигарева порекомендовала употреблять льняное масло вместо рыбьего жира

Диетолог Пигарева порекомендовала употреблять льняное масло вместо рыбьего жира Показать полностью фото »
#Здоровье

dobavki.ua

22 ноября — ИА SM-News. Омега-3 кислоты помогают поддерживать здоровье суставов

Льняное масло является отличным заменителем рыбьего жира. Об этом сообщает агентство «Прайм» со ссылкой на диетолога Юлию Пигареву.

Специалист отметила, что из всех масел, богатых полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, стоит остановить свой выбор на льняном. Его можно принимать небольшими дозами для укрепления иммунитета по аналогии с рыбьим жиром.

«Организму человека необходимо три вида омега-3 кислот. Докозагексаеновая и эйкозапентаеновая, которые в избытке встречаются в жирной рыбе и различных морепродуктах, а также альфа-линоленовая кислота. Последняя как раз и содержится в льняном масле», — отмечает врач.

Диетолог Пигарева порекомендовала употреблять льняное масло вместо рыбьего жира

biafishenol.ru

Пигарева напомнила, что омега-3 кислоты помогают поддерживать здоровье суставов и снимают воспаление. Примечательно, что они не вырабатываются в организме самостоятельно, поступая в него только с приемом пищи, пищевыми добавками или витаминными комплексами.

Ранее ИА SM News сообщало, что испанский диетолог Морено назвала продукты, разрушающие печень непьющих.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.
Новости в России и мире - Информационный портал Sm.News