28 марта – ИА SM.News. Диетолог Марият Мухина рассказала о возможности похудения на 10 кг в месяц к летнему сезону, ее слова передает портал Woman.
Эксперт заявила, что без дополнительных средств только на коррекции питания можно худеть по 500 граммов в неделю, то есть 2 кг в месяц. Это оптимальный сброс веса, при таком методе не обвисает кожа и нет угрозы смещения внутренних органов.
«Если мы худеем с помощью дополнительных процедур, привлекая внимание к наружной подкожно-жировой клетчатке, … можно сбросить до 10 килограммов», — отмечает Мухина.
Диетолог указала, что худеть до 10 кг в месяц можно в клинике под контролем специалистов, и это также будет безопасно для здоровья.
