14 января – ИА SM.News. Специалист по питанию Сандра Моньино поделилась информацией о натуральном средстве, способном эффективно решить проблему запоров. В своем авторском подкасте эксперт рассказала о пользе кокосового масла для организма.
Согласно рекомендациям диетолога, для нормализации работы кишечника достаточно употреблять одну столовую ложку продукта натощак. Особенно актуален этот совет для людей старшего возраста, которые часто сталкиваются с нарушениями пищеварения. Специалист отметила, что данный продукт можно также добавлять в утренний кофе, что не только поспособствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, но и придаст дополнительную энергию на весь день.
Помимо благотворного влияния на пищеварительную систему кокосовое масло обладает и другими полезными свойствами. Эксперт подчеркнула эффективность его применения для гигиены полости рта и ухода за волосами. При нанесении на кончики волос средство обеспечивает их глубокое увлажнение и придает естественный блеск.
