Диетолог Лиза Московиц назвала пять привычек, связанных с употреблением кофе, которые могут негативно повлиять на организм. Слова эксперта приводит издание Al Arabiya.

Московиц сообщила, что некоторые привычки в употреблении тонизирующего напитка могут иметь такие последствия как преждевременное старение. Чтобы этого избежать, она рекомендовала придерживаться нескольких простых советов.

Диетолог сообщила, что не следует заменять полноценный завтрак на чашку кофе. Помимо прочего, не следует добавлять в напиток много подсластителей, в том числе искусственных, поскольку они могут влиять на уровень инсулина в крови и здоровье кишечника.

Испытывая жажду, человеку лучше выпить обычной воды, а не кофе. Кроме того, пить кофе не рекомендуется перед сном и поздно вечером.

Ранее ИА SM-News сообщало, что усталость может быть признаком инфицирования омикрон-штаммом.