25 марта – ИА SM.News. Нельзя запивать еду холодной водой. Это — плохая привычка, которая ведет к проблемам со здоровьем. Особенно это касается людей с уже имеющимися недугами ЖКТ.
Об этом россиян предупредила врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко.
«После попадания пищи в желудок и кишечник внутри начинается усиленное кровоснабжение, которое помогает переварить пищу. Ледяная вода притупляет эти процессы, поэтому еда не будет перевариваться и расщепляться на ферменты… Если у человека уже есть гастрит, гастродуоденит… в этом случае из-за жидкости часть продуктов просто не сможет усвоиться», — цитирует медика ресурс «Говорит Москва«.
ИА SM.News писало: если сердце «пошаливает», а кофе хочется, есть выход. Что способно заменить чашку кофе для страдающих гипертонией и аритмией россиян, рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
В качестве замены им лучше употреблять цикорий, считает эксперт. Есть цикорий, который не содержит кофеина, но тоже поддерживает работоспособность. По вкусовым качествам он напоминает кофе. Содержащийся в составе цикория инулин помогает работе ЖКТ и способствует росту полезных бактерий, уточняет специалист.
