1 февраля – ИА SM.News. Зимние завтраки отличаются от летних различием продуктов, в которых содержатся те или иные полезные вещества, которые необходимо употреблять в определенное время года для поддержания организма в тонусе.
Как объяснила диетолог Наталья Круглова в интервью Радио 1, в отличие от летнего завтрака зимой необходимо с утра покушать плотно, чтобы нутриенты, содержащиеся в продуктах, смогли оградить от замерзания в холода.
По словам диетолога, лучше всего к полноценному завтраку подойдут сыры, яйцо и творог.
Напомним, ранее эксперты по питанию пояснили россиянам, что зеленые чаи могут принести больше вреда, чем кофе. Они указали, что все дело в наличие кофеина, которого в зеленом чае гораздо больше, чем в кофейных напитках.
«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.
Все главные новости
в наших соцсетях
в наших соцсетях