8 февраля – ИА SM.News. Чересчур фанатичное увлечение так называемым правильным питанием, жесткими диетами грозит россиянам желудочно-кишечными расстройствами и орторексией.
Заявление такого рода озвучила врач, член национальной ассоциации диетологов Наталья Круглова.
Привычка делить продукты на «чистые» и «нечистые», на ее взгляд, близка к психическому заболеванию. Она не только ведет к сильнейшему ограничению рациона, но и рождает у человека тревогу.
«Часто стремление «очиститься» для человека становится связкой — «если я ем плохую еду, значит, я плохой». И такие люди стремятся как раз правильно питаться. Иногда они даже могут избегать походов в ресторан, несколько высокомерны к тем, кто не придерживается таких правил. Ну, и испытывают большой стресс, если такая система нарушается. Она абсолютно негибкая», − цитирует специалиста издание NEWS.ru.
Круглова считает, что таким поведением в первую очередь отличаются поклонники вегетарианства и активно ведущие ЗОЖ граждане РФ.
ИА SM-News писало: ранее китайский врач объяснил, какие продукты избавят от висячего живота, который может со временем появляться у человека. Неправильное питание, отсутствие физических нагрузок и хронические недуги усугубляют проблему.
Доктор Чжоу Ичуань знает, за счет чего можно вести борьбу с висцеральным жиром.
По его мнению, полезными будут продукты с повышенным содержанием белка для нормализации метаболизма.
