24 ноября – ИА SM.News. В беседе с корреспондентами издания NEWS.ru врач-диетолог Наталья Круглова рассказала о продуктах, на которые необходимо обратить свое внимание с наступлением лютых зимних холодов. По словам специалиста, первое что необходимо восполнять зимой, так это витамин C, она напомнила о пользе цитрусовых и капусты.
Помимо этого, Наталья Круглова напомнила о том, что зимой стоит увеличить количество калорий, которое вы потребляете, так как энергии человек тратит серьезно больше. Из продуктов с высокой калорийностью она отметила орехи, растительные масла и жирную рыбу.
