30 января – ИА SM.News. Специалист по диетологии из Курска Галина Мезенцева рассказала, какие виды колбасы наиболее вредны, ее слова передает портал «Газета».

Эксперт медицинского центра «Медассист» рассказала, что самые вредные колбасы — с наибольшим содержанием соли и специй, а именно копченые.

Также врач отмечает, что наименее вредны для организма колбасы категории А: в них больше белка и меньше содержание различных добавок.

Помимо этого, Мезенцева рекомендует читать на колбасе состав и отталкиваться от него. Диетолог не дает рекомендаций по полному отказу от продукта, если того не требует диета, но советует дополнять рацион и полезными продуктами — крупами, овощами, злаками.