РоссияЧт, 02 февраля 2023
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Сортировка
Поиск
Главная Нарезка новостей - подписывайтесь в Vkontakte!
Спецоперация России
#Здоровье Читать 3 мин.

Майкл Бол и Энтони Юнг рассказали, что секрет худых щек заключается в правильном питании и регулярных тренировках

Диетолог и фитнес-тренер назвали способ для избавления от пухлых щек

Майкл Бол и Энтони Юнг рассказали, что секрет худых щек заключается в правильном питании и регулярных тренировках
#Здоровье
Майкл Бол и Энтони Юнг рассказали, что секрет худых щек заключается в правильном питании и регулярных тренировках
Майкл Бол и Энтони Юнг рассказали, что секрет худых щек заключается в правильном питании и регулярных тренировках #Здоровье
Диетолог и фитнес-тренер назвали способ для избавления от пухлых щек

30 ноября – ИА SM.News. Диетолог Майкл Бол и фитнес-тренер Энтони Юнг рассказали, что необходимо уменьшить употребление натрия, чтобы уменьшить объем лица. Об этом сообщает «Лента.ру» со ссылкой на материал Eat This, Not That!

Бол поделился, что похудеть в тех или иных местах не получится из-за того, что вес уходит равномерно по всему телу. Однако существуют люди, у которых жир откладывается в одних местах, в том числе, на лице. Поэтому, чтобы придать более четкий контур лица, следует сократить употребление соли, в которой содержится много натрия.

Он также порекомендовал больше внимания уделять низкокалорийным продуктам с высоким содержанием клетчатки. Например, сельдерей, морковь, огурцы, арбуз, цитрусовые, яблоки и ананасы. Эти продукты точно помогут похудеть эффективно.

Фитнес-тренер Юнг посоветовал дополнительно к этому включить два-три раза в неделю кардиотренировки. Они дополнят эффект низкокалорийных продуктов и тогда можно будет себя побаловать любимыми вкусностями. Однако полуфабрикаты все-таки стоит полноценно исключить из своего рациона.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.

Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить