7 июня – ИА SM.News. Издание Lenta.ru сообщило об исследованиях специалиста Дарьи Гудковой, которая занимается вопросами диетологии и всего, что с этим связано. Эксперт рассказала, чем именно следует питаться женщинам, достигшим 40-летия.
Фото: ИА SM-News
Отмечается, что в рационе тех, кто хочет обладать прекрасными формами, должна быть курица. Также в свой рацион следует включить говядину, тофу, рыбу, яйца, бобовые и молочные продукты.
Гудкова проинформировала, что именно в данных продуктах присутствуют полезные витамины, которые крайне необходимы всем с возрастом.
