1 апреля – ИА SM.News. Плохо продуманная диета способна вести не у потере, а к набору весна. Кроме того, не исключены риски для здоровья.
Такое заявление в радиоэфире сделала врач-диетолог Анжелика Дюваль.
«… люди часто необдуманно подходят к процессу диеты, просто стараясь меньше есть, а временами и вовсе переходят на одну воду…. такие непродуманные и жесткие ограничения приводят к срыву с последующим набором веса, а также к старению внутренних органов», — приводит аргументацию специалиста ресурс «Московский комсомолец».
Медик настаивает, что диета обязана быть сбалансированной.
ИА SM.News писало: нельзя запивать еду холодной водой. Это — плохая привычка, которая ведет к проблемам со здоровьем. Особенно это касается людей с уже имеющимися недугами ЖКТ. Об этом россиян предупредила врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко.
После попадания пищи в желудок и кишечник внутри начинается усиленное кровоснабжение, которое помогает переварить пищу. Ледяная вода притупляет эти процессы, поэтому еда не будет перевариваться и расщепляться на ферменты. А если у человека, например, уже есть гастрит, гастродуоденит, то в этом случае из-за жидкости часть продуктов просто не сможет усвоиться.
в наших соцсетях
