1 октября – ИА SM.News. Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала об опасности продуктов в виде полуфабрикатов для граждан пожилого возраста. Как стало известно ИА SM-News, специалист напомнила об особенностях рациона взрослых людей.
Дианова сообщила, что с возрастом желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) становится слабее, и ему все тяжелее переваривать пищу. В связи с этим на процесс усвоения пищи уходит больше энергии.
Врач-диетолог призывает пожилых граждан отказаться от ряда некоторых продуктов, чтобы избежать проблем с ЖКТ. В частности Дианова назвала сладости и полуфабрикаты.
«В силу замедления метаболизма, наличия лишнего веса, наличия заболеваний сердца или диабета готовые полуфабрикаты надо минимально использовать, предпочитать готовить пищу самим, это будет более качественная пища», − сообщила гастроэнтеролог.
Также специалист призвала отказаться от красного мяса и выпечки, которую лучше заменить цельнозерновым хлебом.
Ранее ИА SM-News писало, что диетолог Писарева сообщила россиянам, на какие диеты нельзя садиться осенью.
