Врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский назвал полезную для здоровья рыбу, передаёт радио Sputnik.

Эксперт подчеркнул, что рыбу необходимо употреблять три-четыре раза в неделю. Врач отметил, что рыба необходима для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также болезней пищеварения и нервной системы.

Бобровский рассказал о правиле «трёх С», представляющем собой сельдь, скумбрию и сардины. Он подчеркнул, что эти виды рыбы являются недорогими, распространёнными и полезными, а также доступны для любого кошелька.

Ранее ИА SM-News писало, что доктор Мясников рассказал, какая рыба опасна для здоровья.