25 февраля – ИА SM.News. При правильном приготовлении кофе оказывает полезный эффект на организм человека — заряжает энергией, способствует ускорению обмена веществ, снижает риск заболеваний сердца и диабета. Об этом рассказала диетолог Триста Бест.
Кроме того, кофе может помочь замедлить процесс старения. Чтобы получить максимальную пользу от кофе, его нужно пить чистым – без молока и сливок.
По словам диетолога, добавки в виде сахара и различных сиропов делают напиток более калорийным и менее полезным.
Ранее ИА SM-News писало, что The Sun сообщает, что три чашки молотого кофе ежедневно на 12% снижают риск преждевременной смерти. Ученые в течение 11 лет изучали влияние молотого кофе на здоровье человека.
