12 декабря – ИА SM.News. Врач-диетолог Анна Басова перечислила блюда и продукты, которые вредны для здоровья. Особенно часто все три ингредиента можно встретить на новогоднем столе. Подробности передает издание РБК.
Самым популярным вредным ингредиентом стал майонез. На новогоднем столе множество разных салатов, которые чрезмерно заправляют этим ингредиентом. Также зависит не только количество майонеза, но и то, с какими другими жирными продуктами он соединен.
Большая часть людей не представляет Новый год без главного блюда — мяса или курицы. Нередко его жарят, и оно выделяет большое количество жира. Лучше прибегать к запеченному мясу в духовой плите.
Помимо этого, именно в новогоднюю ночь люди смешивают газированные напитки и алкоголь, в которых содержится много сахара. Лучше соблюдать пропорции и разбавлять сладкую воду.
Также Басаева перечислила продукты, которые можно купить в магазине заранее. К ним она отнесла: консервированные овощи, соки и алкоголь в пакетах, добавочные соусы и яйца.
