РоссияСр, 17 августа 2022
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Сортировка
Поиск
Главная Нарезка новостей - подписывайтесь в Vkontakte!
Спецоперация России
#Здоровье Читать 3 мин.

Диетолог Афинская объяснила, как избавиться от отеков в жару

Главные правила — минимум соли и простых углеводов
Диетолог Афинская объяснила, как избавиться от отеков в жару
#Здоровье

kvm-kazan.ru

Диетолог Афинская объяснила, как избавиться от отеков в жару

Диетолог Афинская объяснила, как избавиться от отеков в жару #Здоровье

kvm-kazan.ru

Главные правила — минимум соли и простых углеводов

3 августа – ИА SM.News. В жаркое время года люди нередко мучаются от отёков. Нутрициолог Лиза Афинская причинами накапливания чрезмерной жидкости в организме назвала недостаточно активную функцию щитовидной железы, приём оральных контрацептивов, антидепрессантов, ибупрофена и других медикаментов.

Врач дала советы, как минимизировать отеки.

«Не ешьте готовую еду в магазинах, кафе или ресторанах. В такой еде много соли. Не употребляйте или ограничьте колбасы, чипсы, крекеры, соусы, заправки, консервы и другие продукты с высоким содержанием соли. Сведите к минимуму белый хлеб и любую выпечку из белой муки. Выбирайте полезные сложные углеводы», — приводит аргументацию специалиста ресурс NVL.

ИА SM-News писало: ранее Лиза Афинская рассказала, как витамин В3 способствует омоложению организма. Она оценила ещё один найденный специалистами Гарвардского университета «аспект молодости». Есть версия, что большое количество фермента NAD+ может обеспечить замедление процессов старения.

Нутрициолог рекомендует включить в рацион больше продуктов с витамином В3, «который в организме преобразуется в NAD+». Лишний вес препятствует выработке фермента.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.
Новости в России и мире - Информационный портал Sm.News

Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить