8 декабря – ИА SM.News. Многие уверены, что ранняя седина — результат стресса или возрастных изменений. Однако главная причина кроется глубже и часто заложена с рождения. В беседе с «Правдой.Ру» врач-дерматолог, эндокринолог и генетик Ирина Скорогудаева рассказала о ключевых факторах, влияющих на поседение, и развеяла популярные мифы.
Генетика
Первый и решающий фактор появления седины — наследственность. Если ваши родители начали седеть рано, с большой вероятностью ваш процесс пойдет по тому же сценарию. «Генетика является основополагающим фактором, и повлиять на нее невозможно», — подчеркивает эксперт. Более того, существует интересная взаимосвязь: раннее поседение часто идет «в паре» с меньшей склонностью к облысению, и наоборот. Причины этой связи науке еще предстоит выяснить.
Недостаток меди
Второй значимый фактор, на который можно повлиять, — дефицит меди в организме. Этот микроэлемент напрямую участвует в синтезе пигмента меланина, отвечающего за цвет волос. Его нехватка может стать спусковым крючком для преждевременного поседения, даже если генетическая программа не была столь категорична.
Дисбаланс микроэлементов
Парадоксально, но причиной дефицита меди может стать… избыток другого вещества — цинка. Бесконтрольный прием популярных БАДов с цинком нарушает усвоение меди, провоцируя ее дефицит.
«Поэтому любые микроэлементы важно принимать под контролем врача», — предупреждает Скорогудаева.
Коррекция: что можно сделать
Если генетику обмануть нельзя, то с дефицитом микроэлементов можно и нужно работать. Однако врач отмечает: восполнить серьезный недостаток меди только за счет питания (печень, орехи, морепродукты) практически невозможно. Требуется курс специальных препаратов с терапевтическими дозировками, который может длиться несколько месяцев. Такая терапия способна немного замедлить процесс, но не остановить его полностью, если есть генетическая предрасположенность.
Таким образом, появление седины — это сложный процесс, где наследственность задает программу, а образ жизни и баланс микроэлементов могут выступать в роли ускорителя. Внимание к сигналам организма и консультация со специалистом помогут понять истинные причины и грамотно на них повлиять.
