22 сентября – ИА SM.News. 65% пожилых людей постоянно сталкиваются с высоким кровяным давлением. На этот показатель не в меньшей степени влияют продукты питания.

Медики составили список тех продуктов, которые не стоит употреблять, особенно в пожилом возрасте, дабы не провоцировать скачки давления. Более того, перечисленные продукты оказывают влияние на действие антигипертензивных препаратов, снижая их эффективность.

60-летняя телеведущая Роза Сябитова поделилась о своих табу в еде

5 сентября 2022 в 13:44

1.Ферментированные или консервированные в рассоле продукты питания.

2.Соль. Досаливать готовые блюда лучше специями.

3.Замороженные продукты, ввиду большой концентрации в них соли.

4.Готовые супы, которые также перенасыщены солью.

5.Хлеб, лучше всего употреблять в пищу ржаной или хлеб на закваске.

6.Бульонные кубики, соевые соусы, в том числе с различными добавками, горчица.

7.Холодное мясо, в котором преобладают жиры и соль.

8.Лакричные конфеты.

9.Сок из грейпфрута, который снижает эффективность препаратов для снижения давления.

10.Сыры: фета, халлуми, блю, рокфор и плавленые сырки.