Фото: ИА SM-News

Треть своей жизни мы проводим во сне, а это минимум 25 лет, если дожить до 75-летнего возраста. Мы тщательно выбираем матрас, платим за него немалые деньги, покупаем дорогое постельное белье. Но есть одна деталь, о которой забывают почти все.

Мы стираем простыни раз в неделю. Меняем наволочки. Иногда даже гладим. Но матрас… Кто вообще чистит матрас? А ведь именно он — главный пылесборник вашей спальни.

Каждую ночь матрас впитывает пот, частички кожи, пыль, которая летает в воздухе. Со временем внутри образуется настоящая «пылевая подушка», которая влияет на качество сна, свежесть воздуха и даже здоровье. Мы проанализировали советы работников клининговой службы и сообщаем о простом способе вернуть матрасу свежесть и избавиться от затхлого запаха. Никакой химии, никакой воды. Только пылесос и 2-3 минуты в неделю.

Почему матрас нуждается в уходе больше, чем кажется

Вот что происходит с вашим матрасом, пока вы спите:

  • Пот. За ночь человек выделяет около 0,5–1 литра влаги. Часть впитывается в белье, часть проникает в матрас.

  • Кожные чешуйки. Мы постоянно теряем отмершие клетки. Для пылевых клещей это деликатес.

  • Пыль. Даже в самой чистой спальне пыль оседает на постель.

  • Косметика и кремы. Все, что вы наносите на тело, остается на простынях и проникает в матрас.

Если матрас не чистить, внутри размножаются пылевые клещи, появляется затхлый запах, а воздух в спальне становится тяжелым. Просыпаться с ощущением духоты — верный признак, что матрасу нужна помощь.

Главный секрет: регулярность, а не подвиги

Многие думают, что чистить матрас — это отдельный квест. Надо вызвать клининг, заказать химчистку, купить специальные средства. А потом полдня возиться.

На самом деле есть способ проще. Он не требует денег, не занимает времени и работает лучше любой химчистки.

Секрет: 2–3 минуты в неделю пылесосом.

Да, это так просто. Регулярная сухая чистка пылесосом не дает пыли накапливаться глубоко внутри. А значит, матрас всегда остается свежим.

6 шагов к идеальному матрасу

Вот пошаговая система, которая работает. Проверено на себе.

Шаг 1. Освободите матрас

Снимите все: простыни, наволочки, пододеяльники, защитный чехол. Матрас должен остаться полностью голым.

Если у вас есть съемный топпер или наматрасник — их тоже снимаем. Кстати, их нужно стирать отдельно по инструкции.

Шаг 2. Медленно пропылесосить сверху вниз

Возьмите пылесос с мягкой насадкой (щетка для мебели или пола). Начинайте пылесосить матрас сверху вниз медленными движениями.

Важное правило: двигайтесь так, чтобы перекрывать предыдущий ряд. То есть каждый следующий проход должен немного заходить на предыдущий. Так вы не пропустите ни сантиметра.

Не торопитесь. Быстрые движения только поднимают пыль, но не убирают ее. Медленно, вдумчиво, с небольшим нажимом.

Шаг 3. Уделите внимание швам и углам

Это места, где скапливается больше всего пыли и мелкого мусора. Используйте узкую щелевую насадку. Пройдитесь по всем швам, кантам, углам, особенно в изголовье и изножье.

Там часто прячутся крошки, волосы, пылевые комочки. Вы удивитесь, сколько всего вытянет пылесос из этих мест.

Шаг 4. Раз в месяц — глубокая чистка

Если у вашего пылесоса есть режим вибрации или турбощетка, раз в месяц используйте его для глубокого очищения. Вибрация выбивает пыль из глубины матраса, и пылесос ее засасывает.

Нет турбощетки? Можно слегка похлопать матрас рукой во время пылесоса — эффект будет похожим.

Шаг 5. Переворачивайте матрас

Большинство современных матрасов нужно переворачивать. Одни модели — сезонно (зима/лето), другие — просто менять стороны для равномерного износа.

Пока матрас без белья, самое время его перевернуть. И сразу пропылесосить вторую сторону.

Шаг 6. Еженедельная рутина

Главный секрет успеха — регулярность. Если вы будете делать это раз в месяц, эффект будет, но пыль успеет накопиться. А если тратить 2–3 минуты каждую неделю при смене белья, матрас всегда будет оставаться свежим.

Просто сделайте это привычкой. Сняли простыни — сразу пропылесосили матрас. Потом постелили чистое белье. Две минуты, которые продлят жизнь матрасу и улучшат ваш сон.

Бонусные советы для идеальной свежести

Проветривание. Раз в месяц, когда меняете белье, оставляйте матрас «подышать» на пару часов без простыни. Откройте окно, чтобы в комнате был сквозняк. Влага, которая успела накопиться, испарится.

Защитный чехол. Лучшая инвестиция в долголетие матраса — качественный влагозащитный чехол на молнии. Он принимает на себя пот, пыль и грязь. Его легко снять и постирать в машинке. А матрас остается идеально чистым.

Контроль влажности. В спальне не должно быть слишком влажно. Идеальная влажность — 40–60%. Если воздух сырой, заведите осушитель или просто чаще проветривайте. Влага — лучший друг плесени и клещей.

Сода против запахов. Если матрас уже успел впитать неприятные запахи, есть старый трюк. Посыпьте его тонким слоем пищевой соды, оставьте на несколько часов (можно на сутки), а потом тщательно пропылесосьте. Сода впитает запахи и лишнюю влагу. Но учтите: соду нужно удалить полностью, до последней крупинки.

А что с пятнами?

Метод с пылесосом хорош для профилактики и поддержания чистоты. Но если на матрасе уже есть пятна (кофе, чай, кровь, следы косметики), просто пылесосом их не убрать.

Для пятен есть отдельные методы:

  • Кровь отстирывают только холодной водой (горячая сворачивает белок).

  • Жир убирают средством для мытья посуды.

  • Кофе и чай — мыльным раствором.

Но помните: мочить матрас сильно нельзя. Влага внутри — это плесень. Используйте минимум воды, промокайте пятна, а после чистки обязательно просушивайте матрас феном или на сквозняке.

Результат: что вы получите

Если взять за привычку еженедельную двухминутную чистку пылесосом:

  • Исчезнет затхлый запах. Воздух в спальне станет свежее, даже если окна закрыты.

  • Уменьшится аллергия. Пылевые клещи — частая причина утреннего насморка и кашля.

  • Матрас прослужит дольше. Чистый матрас дольше сохраняет упругость и форму.

  • Сон станет глубже. В чистой постели спится крепче и приятнее.

Самое сложное в этом методе — начать. Приучить себя тратить две минуты на матрас при смене белья. Но уже через месяц вы заметите разницу. Никакой химии, никакой воды, никаких сложных приспособлений. Только пылесос и немного внимания. Попробуйте. Ваш матрас скажет вам спасибо. А утро станет добрым и свежим.

Ранее ИА SM-News сообщалось, как правильно установить межкомнатную дверь: лайфхаки и ошибки.