РоссияЧт, 29 июля 2021
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск


#Здоровье Читать 3 мин.

Четыре ответа на вечные вопросы про сон малышей

Четыре ответа на вечные вопросы про сон малышей
#Здоровье

Яндекс.Дзен

Ошибки совершались и будут совершаться

Нет, пожалуй, таких родителей, перед которыми не вставал вопрос организации сна своего младенца. Кто-то действует по наитию и как подсказывает сердце, другие же штудируют справочную литературу, изучают мнение экспертов, советуются врачами. И у тех, и у других цель одна — добиться того, чтобы их маленький ребёнок высыпался и чувствовал себя хорошо.

Специалисты дают уверенные ответы на большинство поставленных по этой теме вопросов. В этом материале приведём некоторые из них.

1. Сколько должен спать новорождённый?

Только появившимся на свет малышам первое время нужно спать от 14 до 17 часов. Этот период адаптации важен в связи с тем, что ребёнок сталкивается с иными условиями жизни, нежели в утробе. Количество сна уменьшается со временем и ближе к году норма сна смещается на 12-15 часов.

2. Опасно ли, если новорождённый не дотягивает по сну до нормы?

Вредны как сокращение сна, так и увеличение его продолжительности. Во время сна, в частности, вырабатывается соматропный гормон. При прерывистом, или неглубоком или недостаточно длительном сне выработка этого гормона нарушается.

3. Нормально, если ребёнок засыпает только на руках?

Нет. Обычно к этому ведёт не вполне правильное поведение родителей, которые приучили малыша к постоянному контакту с ними, а не ко сну в отдельной кроватке.

В итоге ухудшается и качество жизни родителей, и качество сна малыша, который так или иначе будет просыпаться от движений родителя.

4. Бессонница у малышей бывает?

Новорождённые редко сталкиваются с бессонницей, которая в медицинской терминологии называется инсомнией.

Однако у малышей с 3-4 месяцев могут возникать нарушения сна из-за циркадианных процессов, спровоцированных желудочно-кишечным трактом.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.