25 марта – ИА SM.News. Валерия Гердий, являющаяся экспертом в области нефрологии, рассказала о привычках, которые вредят здоровью почек, ее слова передает портал «Царьград».
Она отметила, что первым негативным фактором является переохлаждение. Оно может произойти от сидения на холодном, а также при надевании коротких курток в зимний период времени.
Вторым негативным фактором врач назвала неправильное питание. Она советует отказаться от фастфуда, жирного, алкоголя, при этом ввести в рацион больше фруктов и овощей.
«Стоит обратить внимание на овощи и фрукты, особенно те, которые помогают почкам: арбуз, огурцы, петрушка, укроп, сельдерей, шиповник, березовый сок, земляника, брусника», — заявила врач.
Третьей неправильной привычкой специалист назвала чрезмерное употребление лекарств, например, обезболивающих и антибиотиков.
