22 ноября – ИА SM.News. Психолог, арт-терапевт Татьяна Ващенкова назвала любимые места для психологической релаксации и отдыха в Москве:
«Сейчас много возможностей — это и парковые зоны, ближе к природе, там глушатся техногенные шумы и есть возможность послушать пение птиц. С заботой сделано правильно покрытие, зоны отдыха».
Эксперт отмечает, что для человека ощущение безопасности первично. Если мы имеем возможность в парке сидеть на скамье, которая сзади бережно окутана кустарником или деревьями, то вот она — защищенность спины и восприятие. Возможность смотреть вдаль и возможность созерцать в комплексе дают состояние отдыха, объясняет эксперт.
«Все, что касается новых оборудованных мест, я обожаю в Москве набережные, которые преобразились. Я люблю район Строгино, потому что мне нравятся водные локации, люблю все, что связано не с центром: набережные, зоны пляжного отдыха, лесопарковая полоса и зоны для занятия спортом», — рассуждает психолог.
Она также отметила реконструкцию Северного речного порта и посоветовала непременно посетить это место.
«Я очень радуюсь за то, что бережно подошли к реконструкции, сохранив внутреннюю аутентичность. Это самое ценное, когда новизна красиво интегрируется в реконструкцию, которая как бы даже и незаметна. Когда видишь реконструированный объект архитектурного или исторического наследия, первое, что мы ощущаем бессознательно, что кто-то это сделал, значит, для нас постарались, о нас позаботились. С психологической точки зрения, происходит повышение самооценки. Эта любовь к городу формируется и через этот канал тоже», — заключила Ващенкова.
Ранее ИА SM-News писало, что будущий московский парк «Яуза» впервые украсят к Новому году.
в наших соцсетях
